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  • 家里有豆浆机的,试试这些做法,浅易又益吃

    阅读: 作者:admin   发表于 2019-06-17 19:46

      

    买了豆浆机却只清新做全豆豆浆,相通五谷豆浆、水果豆浆等高端饮品却不会做,对于豆浆机真是大才幼用了。

    做豆浆固然浅易

    要想做的雄厚不重样

    却还真是一门学问,哦~

    【1.黄豆浆】



    用料:黄豆,大米与冰糖,水

    做法:

    将预先浸泡益的黄豆与米(可浸泡半个幼时)一首放入杯内,直到豆浆机完善,再放入适量冰糖

    归经:入肝、肺

    奏效:养颜润肺,盒肺气

    【4.芝麻豆浆】


    用料:黄豆70克,暗芝麻20克,水1.3升

    做法:

    将暗芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机杯,开动豆浆机自动完善

    归经:入脾、肺

    奏效:养颜润肤、乌发养发

    【5.核桃杏仁露】



    用料:绿豆60克,白糖50克,净水适量

    做法:

    1、将绿豆洗净,浸泡6—16幼时。

    2、将泡益的绿豆放入豆浆机杯中,杯体中添入净水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。

    3、趁炎去杯体内添入白糖,不愿喝甜的也可不添糖。奏效:清炎解暑、利水消,肿、润喉止渴、明现在降压。

    提出:进走温补者不宜饮用,以免失踪温补奏效;脾胃虚寒者不宜过众饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣添白糖调成豆沙,相等可口。

    【7.核桃豆浆】



    原料:苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。

    做法:

    1、准备益苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁,都答酌量增补,在制作之前先将原料放在冰箱里。

    2、将蔬菜瓜果去核去蒂,带皮洗净,切成幼块。苹果、西红柿切成梳子形,胡萝卜切成悠久条。

    3、将切益的蔬果挨次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜,轻轻捏成团放入。

    4、在榨益的蔬果汁里添入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1:1。倘若众放豆浆的话,味道会变得平淡。

    提出:也可以常使添入其他的蔬果,如菠萝、西瓜。分歧的蔬果搭配也能有更高的营养价值,口味也更添稀奇。另表,所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆,行家也很众试试。也可直接用黄豆和蔬果同。步做。




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